A Fadiga ocular

É difícil encontrar alguém que nunca sentiu irritabilidade nos olhos, seja coceira, visão opaca, sensação de cansaço, dores de cabeça, ardência, enfim, estes são os mais comuns probleminhas causados pela poluição do ar e graças a horas de utilização do computador. Entretanto, a situação pode se complicar quando estes sintomas que apareciam de vez em quando passam a acontecer constantemente, no qual este quadro mostra a fadiga ocular. Este é um problema que vem atingindo cada vez mais pessoas, no qual os primeiros sintomas podem surgir com apenas uma hora após o início da atividade, assim como não existe uma forma de deixar o computador de lado, pois faz parte de inúmeras profissões na atualidade, é indicada a utilização de uma tela protetora para computador que possui um preço muito acessível, ou então, atualização de lentes oftálmicas que corrigem a fadiga ocular causando alivio imediato ao usuário.

Muitas pessoas confundem a fadiga ocular com um problema semelhante, a presbiopia (vista cansada), no qual este problema ocular aparece apenas a partir dos 45 anos de idade, sendo um processo natural de degeneração do organismo humano. A fadiga é caracterizada pelo esforço acomodativo contínuo, já a vista cansada é a perda da capacidade da musculatura ciliar de modificar o formato do cristalino.

Para evitar a fadiga é indicado que você posicione o monitor a 45 graus abaixo da linha horizontal do olho, além de descansar a cada hora cerca de 5 a 10 minutos. Quando estão em frente ao computador as pessoas piscam menos, assim é indicado que pisque o lho mais vezes e se possível usar colírio a cada hora.