A saúde íntima da mulher

Não se deve cuidar apenas da saúde corporal e esquecer-se da saúde íntima, sendo este uma das regiões mais sensíveis do organismo feminino, pois há grande facilidade de contágio e de infecções. Desta forma, as mulheres devem dar uma atenção maior quanto a higienização da região íntima, assim, para maior ajudar veja logo abaixo algumas dicas:

-Evite a utilização de sabonetes comuns para a higienização da área, ou melhor, adquira um sabonete apropriado ou neutro, assim é indicado que a mulher tenha dois tipos de sabonete, sendo um para a região íntima e um para o corpo.
-Evite a utilização de talcos ou perfumes íntimos.
-Evite lavar exageradamente, isto é, não há necessidade de lavar a área várias vezes ao dia, caso contrário você irá remover a proteção natural da vagina.
-Utilize apenas roupas confortáveis e leves que não comprimam a região genital.
-Evite a utilização de roupas jutas principalmente compostas por tecidos sintéticos e jeans.
-Não lave as peças íntimas com água sanitária e nem use amaciante, lave suas calcinhas com sabonete neutro ou sabão de coco.
-No momento da compra opte pelas calcinhas de algodão e de tecidos sintéticos, como por exemplo, a lycra.
-Durante o período de menstruação troque quantas vezes forem necessários o absorvente, sendo que a cada torça é indicado que seja feita uma higienização local.
-A depilação da região genital deve ser feita com cuidado, onde o local deve ser avaliado levando em consideração as condições de higiene, e após este procedimento deve-se ser realizada a limpeza para a descontaminação de germes.
-Após a lavagem, coloque para secar a calcinha em ambientes secos e arejados, no qual é indicado ambientes expostos ao sol, assim deve-se evitar de deixar a calcinha para secar em ambientes fechados e abafados.
-Não fique por longos períodos com biquíni molhado.
-Não é indicado que utilize-se o absorvente diariamente, pois estes facilitam a instalação de bactérias e fungos por dificultar a respiração da região. Assim, os absorventes internos podem ser utilizados, entretanto, com troca frequente.
-Evite limpar a vagina com papel higiênico colorido ou perfumado, pois estes podem afetar a mucosa.
-Nunca utilize duchas vaginais sem recomendação médica.
-Evite utilizar o chuveirinho sanitário para lavar a região íntima, pois aumenta a chance de contaminação.