Chorar faz bem à saúde

A glândula lacrimal tem a capacidade de produção de até 500ml de lágrimas em um ano, no qual estas são compostas por enzimas antibacterianas, potássio, magnésio, proteínas, lipídios, muco, e outros. Esta glândula tem sua composição suavemente modificada quando são eliminadas durante o choro, se tornando assim fonte de manganês. O ser humano, dentre o reino é o único que possui a capacidade de chorar, no qual este processo esta ligado diretamente aos instintos de defesa e de comunicação, pois basta levarmos em consideração o choro de um bebê, isto é, quando ele chora é porque algo não vai bem. O ato de chorar pode expressar uma grande diversidade de sentimentos, como dor física, tristeza, insegurança, indignação, medo e até mesmo felicidade.

Cerca de 85% das mulheres e 75% dos homens se sentem melhor após o choro, sendo que isso não ocorre por acaso, pois em determinadas ocasiões onde o cérebro humano estimula a produção de certas substâncias como a prolactina que tem a função de ativar as glândulas lacrimais. Então, estas concentrações resultam no crescimento em momentos de estresse e sofre uma redução novamente desta quantidade ao ocorrer o choro, como a adrenalina. Isto acontece graças à liberação de substâncias como a leucina-encefalina, serotonina e noradrenalina que proporciona aos seres humanos a sensação de calma e simultaneamente anestésica, pondo um fim na tensão e angústia.

Com a repressão em diferentes momentos adversos podem resultar no indivíduo em longo prazo o desenvolvimento de depressão ou até doenças psicológicas, tendo úlcera, gastrite e pressão alta. Ainda, as crianças que são educadas com para a repressão do choro tendo a probabilidade do surgimento de problemas relacionada à inibição emocional, assim é preciso redobrar a atenção, pois as crianças geralmente utilizam o choro como ferramenta para chantagear ou conseguir algo.