Como curar ressaca

Beber, cair e levantar é o que você diz durante a noite, entretanto, com o raiar do dia chega a pior parte, a cruel ressaca. Então, o que fazer para curar este mal causado pela bebida? Segundo especialistas, é preciso realizar uma desintoxicação, pois ao longo da ingestão de bebidas alcoólicas o sistema digestivo teve um “trabalho extra”, no qual o estômago teve que produzir maior quantidade de suco gástrico; o fígado mais bile (fluído) e ainda realizar uma neutralização das toxinas presentes no álcool. Já o intestino teve que realizar um aumento na produção de suco enérgico e obteve um transito mais lento. Está vendo o que a bebida alcoólica faz com todo o organismo? E agora, o que fazer?

Antes de iniciar esta desintoxicação é indicado que você vá à uma feira natural e procure por verduras, legumes e frutas. Estes alimentos são de fácil digestão, além de serem vegetais irão abastecer o organismo com vitaminas para melhor funcionamento dos rins e fígado, e de outros órgãos principais pela desintoxicação. É recomendado também que você adicione nesta sua “dieta” água de coco e sucos naturais de frutas.

A água também é algo de grande importância para a cura da ressaca, pois ela tem a finalidade de repor os líquidos gastos, além de ajudar na eliminação das toxinas que estão acumuladas no organismo. É indicado também que você evite de ingerir carne vermelha para não sobrecarregar o fígado, além de queijos, enlatados ou embutidos, molhos, frituras, biscoitos, presunto, salsicha e outros. Seguindo esta “dieta” você rapidamente está curado da ressaca!