Como jogar volei

Para muitos é um jogo de grande dificuldade, já para outros é uma verdadeira facilidade, sendo que o vôlei exige do jogador grande agilidade e rapidez tanto em relação com a bola quanto para os demais oponentes. Mas para você que deseja aprender a jogar vôlei saiba que existem algumas técnicas que auxiliam em um bom desempenho dentro de quadra, como: passe de bola, preparação e ataque. Interessou-se? Então veja as melhores dicas para você aprender a jogar vôlei logo abaixo:

-Manchete: para este passe de bola no vôlei é necessário posicionar corretamente os dedos de ambas as mãos para que a bola siga para frente e não para os lados, ou melhor, não se posicionando de forma correta a bola poderá tomar direções erradas. Desta forma, posicione uma mão sobre a outra paralelamente formando um “X”, e deite um polegar sobre a palma da outra e faça o mesmo com a outra mão. Assim, formará dois “X”, e agora o próximo passo é dobrar um pouco a perna para receber a bola e para amortecer o impacto.

-Ataque: no ataque é necessário que o jogador se posicione na quadra com uma distancia de 3,5 metros da rede e 60 centímetros fora da quadra para desfrutar de 45 graus para maior facilidade e flexibilidade. Desta forma, inicie com pequenos passos e saltos para atingir o ponto mais alto. O segundo passo é deixar os braços soltos e balançando para trás antes que você pise no chão de novo, e para terminar este passo, você deve continuar com o ombro aberto, no qual se deve utilizar os braços para levantar o seu corpo no momento certo.

-Passe: dê um forte toque com o intuito de amortecer a bola para que o seu time tenha a capacidade de trabalhar com os três toques, por isso, não esteja com os dedos duros para maior amortecimentos e para evitar possíveis fraturas.

-Saque: são diferentes movimentos, entretanto, você que está iniciando a praticar o vôlei, é indicado que você coloque o pé direito à frente do esquerdo, sem pisar na linha, e com a esquerda segure a bola pela metade da bola e com a mão direita de um toque forte fazendo com que a bola chegue ao campo adversário.