Dicas para engravidar com o método da temperatura corporal basal

Existem muitos métodos para elevar as chances de gravidez, sendo que a que abrangeremos será o método a partir da temperatura corporal, onde esta é aquela que quando as mulheres estão em repouso e logo depois acorda pela manhã, sendo que aumenta ligeiramente com a ovulação. Com o registramento diário de sua temperatura basal por meses, a mulher poderá ser capaz de analisar os dias mais favoráveis para engravidar.

A temperatura basal varia de mulher para mulher, mas sempre se encontra entre 35.5° a 36.5°, medida antes da ovulação, sendo que após a ovulação a temperatura passa para 36° a 37° via oral. Na maioria das vezes as mulheres possuem um aumento de temperatura de apenas 0.2° a 0.5°, e para detectar esta mudança de temperatura nada melhor que um termômetro basal, lembrando que o aumento da temperatura pode ser súbito ou gradual por determinados dias.

Geralmente as mulheres ovulam após 3 dias após o aumento da temperatura, que não mostra quando ovo foi liberado, entretanto, a temperatura corporal permanece elevada até o começo da menstruação. Então os dias mais propícios para engravidar são os segundo e o terceiro dia antes da temperatura se elevar, e de 12 a 24 horas após a ovulação.