O que é arroto

Denominada de eructação, o arroto é ocasionado graças a gases no estômago que são expelido pela boca juntamente com som, isto é, a liberação de ar engolido ou de dióxido de carbono, gás que tem efeito efervescente em diferentes bebidas, como os refrigerantes. Em qualquer alimentação o ar é engolido em pequenas quantidades que regularmente deve ser liberada, desta forma, a eructação não necessita de tratamento médico, entretanto, necessita de uma pequena atenção quando se torna muito frequente.

Existem diferentes formas de evitar a eructação, sendo que se você está regularmente com este “probleminha”, veja logo abaixo algumas recomendações médicas:

-Evite beber líquidos gaseificados ou efervescentes.
-Ingira os alimentos de forma gradativa, mastigando bem e não exagere no tamanho das porções.
-Ao contrário de que muitos pensam, forçando a expulsão de gases estomacais não aumentará o conforto gástrico.
-Evite falar de forma exagerada durante as refeições, pois caso contrário haverá um aumento da deglutição de ar.
-Evite mastigar balas muito duras e chicletes, pois estes aumentam a salivação e a gases estomacais.
-Bater levemente nas costas dos bebês auxilia na eliminação do ar engolido durante a amamentação ou durante o choro, por isso, é importante fazer o bebê arrotar para evitar cólicas dolorosas.

Segundo especialistas, os arrotos podem ser um sintoma de úlcera, por isso, caso você tenha dores abdominais com queimação à noite ou durante o intervalo entre as refeições procure um médico. Há também alguns casos nos quais os gases presentes no tubo digestório que podem resultar em dores que podem ser confundidas com sintomas de problemas cardíacos. É necessário redobrar a atenção, e em caso de dúvidas procurar imediatamente um especialista.