Saiba como diminuir o risco de ter varizes

A grande maioria das mulheres se preocupa com algo que realmente esteticamente não é legal, isto é, o aparecimento dos vasinhos avermelhados nas pernas, sendo que estes são a fase inicial das temidas varizes. No entanto, há pessoas que possuem maior probabilidade de sofrer de grande dilatação das veias, sendo que há determinados hábitos que acrescentados em seu dia a dia poderão ajudar no desencadear das varizes. Segundo especialistas, o surgimento das varizes é uma doença crônica com evolução lenta e progressiva, no qual os primeiros sintomas aparecem por volta dos vinte anos de idade.

Porém, as varizes são mais comum em mulheres devido o fator hormonal, no qual ainda não se tem certeza e não há estudos que comprovam esta tendência feminina. Mas o que se sabe realmente é que a gestação é um dos grandes fatores para o aparecimento das temidas varizes, desta forma, quanto maior é a quantidade de filhos que uma mulher tem, maiores são as chances de a mesma sofrer com as varizes. Mas isso não quer dizer que você tenha que deixar seu sonho de ter quatro ou mais filhos de lado por causa das varizes, isto é, é indicado que após quarenta dias após o parto seja realizado um tratamento especifico para as veias que tenham dilatação regredida, fazendo com que o vasinho desapareça.

Outra fase da vida em que as varizes costumam surgir é na terceira idade, no qual cerca de 70% da população idosa sofre tem varizes, sendo que o aparecimento nesta idade ocorre devido ao envelhecimento da parede da veia, em que auxilia na dilatação da mesma. Mas, há ainda um fator que pode contribuir para o aparecimento de varizes, qual? A herança hereditária que por sinal como a probabilidade de ser mais comum no sexo feminino, não foi comprovado cientificamente.

Desta forma, como não há como evitar a velhice, nem escolher uma família que não tenha casos de varizes para nascer e ainda evitar uma mulher de ser mãe, não há nada melhor do que seguir determinadas dicas que podem auxiliar no combate as varizes. Ficou interessada? Então, veja logo abaixo como diminuir o risco de ter varizes:

-Durante a gravidez, use meia elástica: Utilizando este acessório na gestação você auxiliará na circulação sanguínea nas pernas.
-Controle sempre o seu peso: O fator que contribui para o aparecimento das veias dilatadas é a obesidade, pois o excesso de peso realiza sobrecarga na função das pernas.
-Não fique muito tempo na mesma posição: É indicado que você faça pelo menos a cada duas horas alongamentos, sobretudo, pessoas que trabalham muito tempo em pé ou sentado.
-Pratique exercícios físicos: Com os músculos fortalecidos, você terá uma boa circulação venosa.