Saiba mais sobre os gases

Os gases, também conhecidos como gases intestinais podem contar duas fontes principais, sendo elas: formação resultante da fermentação dos restos alimentares nos intestinos ou uma grande parte de ar que é engolido através da ingestão de alimentos ou graças aos hábitos alimentares do indivíduo. A primeira alternativa é devido aos restos alimentares que sofrem ação bacteriana, no qual sofrem degradação no intestino grosso, resultando assim em até três litros de gases diariamente que é eliminado na forma de flatos, ou melhor, peidos ou pum. Entretanto, caso haja um entupimento intestinal, estes gases poderão ser eliminados pela boca.

Existem alguns alimentos que são conhecidos graças ao aumento da produção de gases, como lentilha, feijão, ervilha e determinadas verduras, como repolho e couve flor. Entretanto, existem determinados alimentos que são para alguns indivíduos mais produtores de gás. Este três litros de gases produzidos diariamente no intestino são eliminados a partir de 17 flatos todos os dias, sendo que a grande parte desta eliminação ocorre durante a liberação das fezes.

A retenção de gases pode resultar em conseqüências graves para os indivíduos que possuem divertículos de intestino grosso, que é considerado algo comum, sendo que com o avançar da idade, estes divertículos vão crescendo tanto em tamanho quanto em número, no qual todos os indivíduos que possuem idade igual ou superior a cinquenta anos contam com este problema. Desta forma, a pressão no interior dos intestinos aumenta graças à atuação dos flatos que tem a capacidade de romper os divertículos intestinais resultando em peritonites, ou até mesmo em morte, caso não seja tratado imediatamente. Assim, para eliminar os gases que tanto nos deixam em ocasiões embaraçosas é preciso se posicionar de joelhos com o corpo dobrado para frente sobre as coxas e com os peitos aproximados dos joelhos, sendo que isto deve ser realizado quando estiver sozinho para não haver problemas, como uma situação emabaraçosa.