Sexualidade na Menopausa

Com o avançar da idade, logo chega à menopausa e a falta de desejo e da atividade sexual vão se tornando cada vez mais comum devida as modificações físicas e hormonais que acontecem nesta fase da vida. As mulheres sofrem com a redução de estrogênio pelos ovários e a região vulvar passa a ficar mais pálida por causa da diminuição da irrigação sanguínea, além de terem seus grande lábios menos inchados e mais finos, perca de pelos, diminuição do púbis e da lubrificação vaginal, no qual dificulta a relação. Outros fatores que auxiliam na redução desta libido, são: dificuldades para dormir, sudorese noturna e irritabilidade. No entanto, estes sintomas da menopausa e do avanço da idade quanto a relação sexual podem ser amenizados através da reposição hormonal, sendo que é preciso verificar se este problema é físico ou psicológico, pois a baixa estima e corpo não tão agradável por parte da mulher podem ser os grandes responsáveis ao invés dos hormônios.

Já nos homens com idade igual ou superior a cinquenta anos inicia-se a diminuição de hormônios pelos testículos de forma gradual e lenta, estando presente até o fim da vida. Desta forma, a relação sexual entre homens e mulheres diminuem gradualmente e de forma natural devido a diminuição dos hormônios, porém diminuição não significa término. Mas se você deseja apimentar suas noites como antes, será que há uma alternativa ou solução? Segundo especialistas, você pode seguir algumas dicas quanto a sexualidade na menopausa, como:

-Utilizar um hidratante ou lubrificante vaginal.
-Mudar a posição ao longo da relação sexual.
-Utilizar brinquedos para aumentar a excitação de ambos, como anéis, vibradores e outros.
-Aumentar e se concentrar nas carícias durante as preliminares.
-Apimente e levante seu desejo sexual com fantasias eróticas, calcinhas comestíveis e use até mesmo a linguagem obscena.